生理期可以吃樱桃吗(例假期可以吃(生理期可以喝咖啡么)

看到树上红红的樱桃和破损的树枝，我想起是吃樱桃的时候了。樱桃是最美味最有营养的水果之一，但是它的保鲜期很短，错过这个季节就得等明年了。喜欢樱桃的，赶紧去享受吧。

樱桃很好吃，但要注意以下几点:

1.挑选樱桃的时候，要选择果梗、颜色鲜艳、果皮饱满、没有凹陷的。

樱桃表面有灰尘、虫卵甚至农药残留，所以吃之前先用自来水洗净，然后用淡盐水浸泡10分钟以上，取出后用凉开水预定后再吃。

樱桃很难保存，如果你不能在当天吃完，你应该把它储存在冰箱里。

一次不要吃太多:樱桃虽好，但要适量食用。樱桃是热性食物，过量食用会增加胃肠道负担。一般来说，一般人一天能吃10个以上的樱桃。

5不要空趴着吃樱桃:空腹部的樱桃会产生不溶性沉积物，容易导致消化不良或腹泻。

6有些人慎吃:樱桃性温，含钾量高。大量食用容易上火。所以体热、溃疡、糖尿病、哮喘、肾病的人最好不要贪吃樱桃。太胖的人最好也不要吃樱桃。