西藏只有一个。在西藏，信仰是香客的脚步，灵魂亮如山岳。在中国藏区，有很多地方比西藏更藏民。他们是中国三大藏区，藏外藏！在那些地方，你可以随着时间的流逝晒晒香格里拉，或者和人群一起在色达默默膜拜，或者在甘南草原漫步。
根据藏语方言区的差异
从元代开始，分为
“臧伟、康巴和安多”三个域
古称“法域守藏，马域安多，人域康巴”。
通俗地说，就是“卫藏之教，康巴之民，安多之马”
拉萨以西的高原以雅鲁藏布江流域为中心，藏北和藏南以冈底斯山和念青唐古拉山南麓的大断裂带为界，称为“卫藏”。
西藏分为三部分:拉萨和山南地区称为“前藏”，日喀则地区称为“后藏”，整个藏北高原称为“阿里”。连接前后藏的通道是雅鲁藏布江中游的尼木峡。
西藏著名景点
阿里古格王国遗址
阿里古格王国遗址位于阿里扎达县扎布让区香泉河畔。在西藏吐蕃王朝之后的600多年里，一个名叫阿里古格的王国统治着西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在历史舞台上产生了巨大的影响。然而，300年前，古格王朝突然由盛转衰，消失在茫茫沙海中。辽阔的王国只留下宏伟的遗址和遗迹。从此，古就成了西藏神秘地区的一个谜。
灵魂之路
冈仁波齐是世界公认的圣山。同时被印度教、藏传佛教、“永中佛教”和古代耆那教认定为世界的中心。几个世纪以来，冈仁波冯祺对朝圣者和探险者来说一直是一个迷人的地方，但没有人能够攀登这座山，或敢于侵犯世界的中心。
马纳萨罗瓦尔湖
马永措位于西藏阿里地区普兰县以东35公里，冈仁波冯祺以南。它周围的自然风景非常美丽。自古以来，佛教信徒都将其视为圣地的“世界中心”。它是中国最透明的淡水湖，是西藏三大“圣湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。据说马旁雍错的圣水可以净化人们心中的烦恼和邪恶。
安多也被称为“阿多”。安多藏区中心在阿尼玛青雪山至青海湖一带，念青唐古拉山——横断山以北的藏北、青海、甘南、川西北草原，包括青海省的果洛藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州、黄南藏族自治州；甘肃省甘南藏族自治州天祝藏族自治县；四川省阿坝藏族羌族自治州。
由于安多地区受蒙古族和汉族的影响较大，所以在风俗习惯、体型等方面都有明显的这两个民族的特点。多安地区是一片辽阔的草原，牛羊成群，是西藏最重要的牧区。好马多，故称“马场”。
许多地区的著名景点
八角古城
八角城位于甘肃省夏河县甘家滩东部阳曲河与羊拉河交汇的平台上。这里是古代甘青交通的枢纽，也是中央政府与吐谷浑、吐蕃、西夏、罗斯王朝激烈交战的军事重镇。现在八角城遗址基本完好。1981年被列为甘肃省重点文物保护单位。
拉卜楞寺
拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县。藏语称之为“嘎丹朱霞达尔吉扎西伊苏齐居朗”，意为吉祥、修行、吉祥的右旋寺。简称扎西思齐寺，通称拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“张拉”的变体，意思是活佛的住所。它是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，被世人誉为“世界藏院”。
【2023年2月1日】虔诚的繁荣、郎木寺、甘南/碌曲、西仓寺、良保/阿坝莫朗节/拉卜楞寺/塔林、瓦切/幻影八佛阁民俗风光摄影8日
扎嘎纳
甘肃省迭部县益瓦乡的“扎嘎”是藏语，意为“石盒子”。扎嘎那山，位于迭部县城西北34公里的依瓦乡，是一座完整的天然“石头城”，俗称“阎王庙”。地形在规模上像一座巨大的宫殿，也像一座完整的由天然岩壁构筑的古城。北面是雄伟、壮丽、辉煌的广盖山峰，古称“石景山”，因灰白色岩石易反光而得名。
年保玉泽
宝玉于1998年位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日玛乡，与四川省阿坝县接壤，是川、甘、青三省交界处的一座名山。又名果洛山，相传是藏族果洛族部落的发源地和祖居地。这里曾是格萨尔王征战驰骋的古战场，流传着藏族英雄史诗《格萨尔王》的故事。
【2023年1月24日】春节祭拜拉卜楞/青海同仁五屯寺/荣沃寺/7天深度摄影组——望邦角王嘉寺。
川西北大草原
中国川西北大草原位于四川、甘肃、青海三省交界处的中国川西北大草原，由若尔盖、阿坝、红原、唐冉四县组成。是中国五大草原之一，面积35600多平方公里，主要由草甸草原和沼泽组成。草原平坦，一望无际，是以游牧为主的藏族聚居地。
余人康巴
在藏语中，“康”的意思是边疆。康作为一个地域概念，现在四川西部的甘孜、阿坝，西藏的昌都，云南的迪庆，青海的果洛、玉树都叫康巴。
康巴地区位于中国和西藏的过渡地带。在川藏线穿越茶马古道的康巴地区，康定情歌、丹巴美人谷、稻城香巴拉、德格印经院、色达五明佛学院、得荣太阳谷、迪庆香格里拉、德钦梅里雪山等美景享誉海内外，构成了“大香格里拉”的核心区。
康定的男人丹巴的女人，康巴的男人恩怨分明，坚韧勇敢，主张横刀立马；而康巴女人，却有着难以形容的妩媚，所以被称为“人界”。
康巴地区著名景点
香格里拉
香格里拉是迪庆藏族自治州下辖的市之一。它位于云南省西北部的滇川藏三角地带，迪庆香格里拉的心脏地带。香格里拉东部与四川省稻城、木里县接壤；西面和南面，丽江县和未夕县隔金沙江相望；北德钦县一衣带水。素有“雪山为城，金沙为池”之称。
道孚民居
甘孜州道孚县的藏族民居，道孚县市民的材料和内雕是其精华。材料:建筑材料都是原木，建筑的柱子大多直径较粗。现在防潮的外墙是石墙，屋顶是防雨雪漏水的。平屋顶变成了人字形屋顶。雕刻:实木内墙和实木家具，以前以绘画为主，现在以雕刻为主，壁画为辅。雕塑惟妙惟肖，跃上墙头，令人叹为观止。
顾
仁美流域位于四川省甘孜州丹巴县，古康巴地区，大金川、小金川、格什扎河、东固河、大渡河五条河流在此交汇。丹美人谷，一片未开垦的旅游处女地，不仅有奇特的自然风光，还有古朴优美的人文景观。在2005年中国国家地理杂志主办的“中国选美大赛”中，被评为中国最美的六大乡村古镇之首。
色五明佛学院
色达五明佛学院位于四川省甘孜藏族自治州色达县城郊。色达佛学院是世界上最大的藏传佛教学院之一。在佛学院，你可以看到高原的灯火，世界的星光；看西藏人回归自然的天葬；在最高处绕着祭坛城转动转经筒虔诚祈祷，可以让疲惫烦躁的心情回归平静和从容...
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